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 すべては こころから【第1170回】 |
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こころってどこに存在しているんですか？
指さしてください。 と聞くと、
基本的には、胸あたりをおさえると思います。
しかし、自分のこころの中を表すときには、
体のいろいろな場所を使って説明します。
例えば、「怒り」の表現はどうでしょう。
⇒ 腹 が立つ（お腹を使って表現します）
次に、「怖い」の表現はどうでしょう。
⇒ 背筋 が凍る （背中を使って表現します）
このように、こころというのは体のいろいろな箇所に存在しているとも考えられます。
結局は、自分をコントロールしていこうとするとき、
からだ全体をしっかりとケアしてあげることが重要なのではないでしょうか。
勉強は、こころのコントロールが重要です。
こころを上手くコントロールできないと、成績が伸びてこないです。
自分のからだをいたわっていますか。
手、足、のど、爪、お尻、腰、口、鼻などに感謝していますか。
いつも感謝することなんてできないですが、
お風呂に入って体を洗うときには、ありがとうと思えやすいですよ。
からだのケアと、こころのコントロールは密接です。
ぜひ、イライラせずにこころを落ち着けて頑張ってくださいね。
イライラすると、腹が立って、お腹の病気になりますよ（笑）
冷たい水を飲みすぎないように＾＾
では、今日も１日がんばっていきましょう！
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【編集後記】 もともと人間分析や心理学に興味があったのですが、最近またそういった関係の勉強をしたくなっています。仕事や勉強においてスキル、ノウハウは大切なことですが、やまほど受験生の対応をしていると結局はメンタルの部分が大きいなーと思うのです。受験生だけでなく、多くのビジネスパーソンにお役にたてるような人間になれるよう精進いたします！
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