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 イライラの根本的原因と向き合う【第1240回】 |
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なんとなくイライラしてしまう。
自分の思うように物事が運ばない。
仕事、勉強、夢への挑戦、想いが強すぎて全てが空回りしてしまう。
そして、イライラするからやけ酒で気分を紛らわす。
やけ喰いをしてしまう。
これも１つの方法ではありますが、一時しのぎになってしまいます。
根本的な原因を探さないといけないですよね。
どうすればイライラ感をなくせるのか。
やはり原点に返ることが大切だと思います。
原点というのは、他人の考えを変えることは難しいと認識することであったり、
１日１日できることを精一杯がんばっていくことが大切であるということを言い聞かせることです。
このあたりが結局曖昧だから悩むのだと思います。
そもそもイライラしても良いことなんて起こることはまずありません。
状況が好転することはありませんよね。
それだったら、なるべくニコニコしている方がいいのです。
我慢していると思うと不満がたまるので、
意識を違う方向へ持っていくことです。
私もうまくいかずイライラすることも多いです。
自分に問いかけをしてみましょう。
なぜ、イライラしているの？
頑張りたい自分、もっと誉められたい自分の存在にきっと気付くと思います。
だから、もうちょっと頑張り続けましょう！
そうすれば必ずもう一段上のレベルに到達できるはずです！
私も皆さんと一緒に自己成長していければと思います。
今日もがんばっていきましょう☆
【編集後記】 いよいよ女子フィギアがはじまります。運命のライバル対決は果たしてどういう結果になるのでしょうか。他の選手にも頑張って欲しいと思いますが、個人的には２人が金と銀をとれるような素晴らしい演技を期待しています★でも、いまから出かけるのでライブで見れません・・・ツイッターはこちらです！
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